王景钧
安徽医科大学第一附属医院 普通外科 副主任医师甲状腺结节可以喝桑葚水，一般人群均可食用。甲状腺结节患者饮食中需避免吃高碘食物，少吃刺激性佐料。如果患者确诊为甲状腺结节，需及时就医，遵医嘱用药或手术治疗。平时需做有氧运动，规律作息，保持良好的心态。
桑葚中含有脂肪酸、乌发素等营养物质，泡水服用有促进脂肪消化，补充人体所需要营养物质，使头发变得黑而亮泽的效果。一般人群均可食用，可以补充胡萝卜素、矿物质、果糖、鞣质等物质，甲状腺结节患者可以泡水服用。甲状腺结节患者饮食中不要多食高碘食物，如虾皮、海带、海蜇等，少食用辛辣刺激性佐料。
甲状腺结节通常是碘缺乏、甲状腺素合成或分泌障碍引起的，多发于压力大、脾气暴躁、肝胆功能异常、碘摄入量过高的人群。患者会出现甲状腺肿大、颈部不适感，需及时就医，可在医生指导下用药治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等。如果结节较大，可在医生指导下进行手术切除，手术方法有甲状腺次全切除术、甲状腺全切除术、腔镜甲状腺手术等。
建议甲状腺结节患者每日做有氧运动，提高心肺的耐力、增强身体素质，规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。保持良好的心态，避免有焦虑、烦躁、忧虑等不良情绪。少吃刺激食物，如辣椒、洋葱、生葱等，多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉、生蚝、螃蟹等。保证空气流通，定时对室内开窗通风。