张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师两腿酸软加后背疼一般由疲劳过度、腰椎间盘突出、病毒感染等原因引起的。疲劳过度可以好好休息进行缓解，腰椎间盘突出可以服用腰痹通胶囊等药物进行治疗，病毒感染可以服用金莲花颗粒等药物进行治疗。建议去正规医院进行检查，明确病因对症治疗。日常生活中，清淡饮食。注意休息，避免弯腰提重物，注意保暖，劳逸结合。具体情况如下：
1、疲劳过度：由活动时间较长、过度的体力劳动、工作时间不规则等原因引起的，乳酸堆积腰背部和腿部肌肉，会出现腿酸、后背疼、乏力、精神不振等症状。平时需要注意劳逸结合，注意休息。
2、腰椎间盘突出：由长期负重、久坐、久站等原因引起的，压迫到神经根，引起局部神经缺乏营养，局部肌肉僵硬，会出现下肢无力，后背疼、腰痛等症状。可以服用腰痹通胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、病毒感染：由免疫力低、呼吸道感染、病菌侵入等原因引起的，病毒感染随着血液循环侵犯全身肌肉，会出现肌肉酸痛、乏力、腰背酸痛、腿酸痛等症状。可以服用四季抗病毒胶囊、金莲花颗粒、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。
建议在医生的指导下合理服用药物，避免自行用药带来不良反应。日常生活中，养成规律的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，注意保暖，注意休息，避免熬夜。加强体育锻炼，提高身体免疫力。