吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师大姨妈没来肚子胀想吐可能是怀孕、身体不适和内分泌紊乱等引起的。大姨妈是月经的俗称，具体可以通过去医院做详细检查进行判断。具体如下：
1、怀孕：怀孕会出现月经延迟、停经的现象，同时还可能会伴有恶心、呕吐、干呕、晨起不舒服等表现。建议同房后的7-10天可以去医院进行检测是否怀孕。
2、身体不适：身体上的不适也会导致月经的推迟，表现为疲乏无力、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、怕冷怕热、易于感冒等，还会导致月经推迟，伴有呕吐症状。平时需要多注意休息，不要熬夜，规律饮食，多食用富含营养的食物，适当运动增强身体素质。
3、内分泌紊乱：主要是由于各种激素和神经系统的失调导致，很容易导致月经推迟，表现为失眠、多梦、疲倦、头痛、无力、呕吐等症状。调节内分泌需要多注意运动，养成良好的饮食习惯，多喝红糖水，调节情绪，保持心情愉悦，参加运动锻炼，加强体质。
患者在日常生活中需要注意清洁卫生，性生活要节制，穿着纯棉、透气的内衣，注意私密处的卫生。饮食上，需要多吃高蛋白类、新鲜果蔬的食物。同时，还要适当锻炼，提高免疫力，保持心情放松，不要紧张、焦虑，保证充足的睡眠时间。