一出汗就起湿疹

一出汗就起湿疹一般称为汗疱疹，可以使用药物治疗、生活护理等方式进行调理。药物治疗以外用药膏为主，可以搭配口服抗组胺药。生活调理主要是以避免刺激皮肤，避免剧烈运动导致大量出汗，保持良好的心态。具体情况如下：

1、药物治疗：药物治疗以外用药膏为主，可以在医生的指导下使用药膏涂抹，例如地奈德乳膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，如果汗疱疹有明显的瘙痒症状时，可以配合口服抗组胺药，例如氯雷他定、盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等。平时要保持肌肤的清洁和干燥，如果有大量的流汗，要及时进行清洗。

2、生活护理：一般汗疱疹经常会反复出现。如果湿疹轻微的情况下，一般无需特殊治疗，注意日常保持清洁干净，后期会逐渐恢复。如果严重的湿疹还会影响到日常的生活，会出现皮肤痒、疼、起皮等症状。如果肌肤瘙痒是可以通过轻轻拍打或者冰敷来止痒缓解异样感。注意尽量不要用手去抓痒，会容易导致细菌感染，加重肌肤受损程度，容易扩大湿疹面积。如果必要时可以在医生的指导下定期进行检查。平时要注意不要接触易过敏物质，保持良好的心理状态。患有湿疹的人要注意多吃新鲜蔬菜和粗粮，比如蔬菜有油麦菜、菠菜、芹菜等，粗粮主要有小米、荞麦、玉米等。要多吃含有丰富的水分和维生素C的水果，例如苹果、柑橘、西瓜等，平时要避免食用辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒、海鲜等，还有牛羊肉等容易引起上火的食物。