女人乳房两侧疼痛

女人乳房两侧疼痛可能是乳房外伤、乳腺增生、淋巴结炎、肋软骨炎等原因引起的。建议可以去医院进行检查，及时治疗，平时注意乳房的卫生，保持愉快的心情，不要疲倦，注意休息，平时不要熬夜，注意加强锻炼。具体情况如下：

1、乳房外伤：对于乳房创伤，乳房被挤压或划伤，一般会导致两侧疼痛。如果皮下血瘀，可以先冷敷，再热敷。可以外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物。

2、乳腺增生：乳腺增生的发生与内分泌功能障碍有关，如雌孕激素比例失调。主要症状是乳房疼痛、乳房结节或肿块。一般生理期会出现乳房肿胀、疼痛和乳头肿胀，生理期结束时疼痛会消失。可以服用乳癖消片、红金消结胶囊、小金丸等药物缓解。

3、淋巴结炎：淋巴结炎主要由局部炎症刺激或机体免疫反应引起。身体的每一部分都对应着相应的淋巴结，淋巴结炎是病原菌从皮肤和黏膜的感染部位侵入，导致局部淋巴结的炎症反应。常见症状包括发热、疼痛、淋巴结病等，可以口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢拉定胶囊等药物缓解。

4、肋软骨炎：肋软骨炎可能是由慢性劳损、免疫异常、病毒感染等引起的。肋软骨炎是前胸痛最常见的原因，疼痛位于前胸口，可以辐射到肩部和上肢，咳嗽和深呼吸时疼痛会加重，可以口服双氯芬酸钠缓释片、地塞米松片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

建议平时避免剧烈运动。注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激和油腻食物。劳逸结合，不熬夜，不穿太紧的内衣。适当放松，养成良好的生活习惯。