王本忠
安徽医科大学第一附属医院 普通外科 主任医师16岁女生乳房发育很慢，可在医生的指导下采取改善饮食、按摩、适当锻炼等方式来促进发育。可适当补充蛋白质，可在医生的指导下采取按摩等方式，适当参加体育锻炼。具体内容如下：
1、改善饮食：16岁女孩乳房发育很慢可能与激素水平或体质等因素有关。应适当补充维生素与蛋白质来增强体质，可食用含有维生素类食物，如胡萝卜、苹果、橘子等食物来补充维生素，也可食用含有蛋白质类食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶等食物来补充蛋白质。锌元素也可以促进机体生长发育的微量元素，可以适当补充锌元素，铬元素属于活性较强的物质，能够有效地促进葡萄糖的吸收，并且可以在乳房中转换为主脂肪，从而达到乳房丰满的效果。
2、按摩：16岁女孩乳房发育很慢可能是由于组织缺乏等因素有关，可及时去医院检查，查看乳房是否处于正常状态，若处于正常状态时，可通过按摩来促进血液循环，帮助胸部生长发育。在按摩时应注意在专业医师下进行按摩。按摩时应注意力度，避免用力过大，出现疼痛等不适现象。
3、适当锻炼：在日常生活中，可以适当的参加体育锻炼，提高机体免疫力，也可以促进机体新陈代谢的功能，促进体内血液循环。在日常生活中应注意适当休息，避免过度劳累，适当锻炼也可以提高机体抵抗力。