赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师18岁男生身高170厘米仍然是可以长高的,25岁左右一般就不会再长高了。18岁的女性一般是不会出现长高的情况,此时女性基本上已经发育成熟。对于18岁是否能够再长高或者长高的程度有多大,建议前往医院拍X线片进行检查。此外,对于想要长高的人群,需要在青春期时对饮食、运动、睡眠进行调整。具体内容如下:
1、男性:男孩在18岁的年纪还可以出现长高的现象,因为男孩青春期通常在11-23岁之间,而18岁正处于青春期和身体快速生长的时期,所以在这个阶段男孩还可能会长25-30厘米左右。如果男性在18岁时比同龄矮得多,则有必要测试骨骺线并进行骨龄测试,以查看骨龄是否达到18岁,以及骨骺线是否愈合。如果此时骨骺线没有出现愈合情况,可合理采取生长激素的方式促进骨骺线增加,以促进身高的增长。
2、女性:女性到了18岁长高的可能性不大,因为女性的发育时间比较早,一般在11岁左右就开始青春期发育,所以女性的骨骺通常在15-16岁就会出现闭合的情况。因此,对于18岁的女性,想要明显长高或者快速长高的可能性不大。但是由于个体差异的存在,部分18岁的女性也可能会出现长高的现象,但不会出现大幅长高。
建议想要长高的人群,在青春期时应多加注意饮食结构、运动,以及充足的睡眠情况。平时多食用有营养的食物,例如牛奶、鸡蛋等,营养价值较为丰富,有利于身体生长。而且适当的运动,例如打篮球、打排球、游泳等,也是长高的好方法。此外,充足的睡眠也有利于生长发育。