唐先发
安徽医科大学第一附属医院 性病科 副主任医师手指甲上面有一条横杠的，这种情况下，一般来说有可能是与缺乏微生素，缺铁性贫血，过度劳累，慢性炎症，也有可能是甲损伤等症状，有些时候也有可能是身体没有异常表现，是正常的现象，这种情况可以不用特别担心，正常的对待，多吃水果蔬菜，保持营养均衡。
具体如下：
1、缺乏维生素：指甲有横杠有可能是营养元素的缺失，是饮食中蛋白质、钙、硫、锌等微量元素摄入不足，也可能与维生素类的缺失有关，如维生素A、维生素B、维生素C等补充不足，导致指甲表面出现横杠。一般需要及时补充维生素，多吃富含钙质食物，比如虾皮、牛奶、荠菜等食物，有利于甲的生长。
2、缺铁性贫血：手指甲上有竖纹并且伴随脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，这可能就是缺铁性贫血造成的。一定要给身体多补充富含铁元素的食物，比如黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜等食物，富含大量的铁元素，多吃对身体补血补铁非常有好处。
3、过度劳累：如果生活中总是处于紧张的状态，睡眠质量也不高，大脑长期在疲劳的状态下是承受不了的，过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹。这个时候应该要注意多休息，注意劳逸结合，不要长期的熬夜，晚上要保证睡眠充足，提高自身体抗力。
4、慢性炎症：手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症，如果手指甲上有竖纹是棕色的，并且贯穿了整个指甲，就可能预示着肠道炎在病变，或是预示着极度的缺少维生素或是缺铁。建议增加全身免疫功能，提高免疫力，加强营养，严重情况下及时就医。
5、指甲损伤：因用指甲过多，用力过大导致甲损伤而出现的条纹，条纹会还随着甲的生长而逐渐被剪去，恢复正常的指甲。避免用甲过度，防止甲损伤，多吃富含钙质食物，有利于甲的生长。