赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师两个肩膀酸胀可能是由肩周炎、关节脱位、颈椎病等原因引起的，建议及时去医院骨科进行相关检查，在医生指导下进行相应治疗。平时应注意适当进行锻炼运动，避免长时间保持一个姿势不动。具体如下：
1、肩周炎：可能是由各种原因引起的炎症，一般表现为关节疼痛、肿胀等，肩周炎可能会长期压迫血管，可能会使血流不畅，还可能会出现肌肉萎缩。两个肩膀酸胀可能是由肩周炎引起的，可以通过关节镜下松解术进行治疗，还可以通过依托考昔片、布洛芬片、美洛昔康片等药物缓解不适。平时应注意不能长时间保持一个姿势，也应适当进行锻炼运动，提高身体免疫力。
2、关节脱位：指关节骨端不在正常位置，可能是由外伤引起的，一般表现为疼痛、肿胀等，可能会使运动功能造成损害，还可能会引起肌肉萎缩。关节脱位可能会出现两个肩膀酸胀，可以通过关节镜微创手术进行治疗，还可以通过双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。平时应注意对脱臼部位进行固定，饮食应清淡，不能吃刺激性食物，如炸鸡、可乐、汉堡等。
3、颈椎病：可能是由颈椎退行性病变引起的，一般表现为颈背疼痛、四肢麻木、无力等，严重时可能会使四肢僵硬导致截瘫。两个肩膀酸胀可能是由颈椎病引起的，可以通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等方法进行治疗。平时应注意要改掉不良的坐姿习惯，可以多吃含有蛋白质的食物，如虾、牛肉、鹌鹑蛋等。