膝关节下方疼痛怎么办

膝关节下方疼痛要注意休息，根据疼痛程度在医生建议下使用药物治疗。首先，避免做膝关节的激烈活动，采用热敷或者冷敷方式缓解疼痛。膝关节下方疼痛一般是髌韧带上端慢性损伤、髌骨关节炎、滑膜炎等。髌上韧带慢性损伤或滑膜炎患者，可外用活血止痛的中药膏药，如通络祛痛膏。髌骨关节炎使用膏药，如吲哚美辛巴布膏，具体情况如下：

1、髌韧带上端慢性损伤：跳跃使股四头肌反复收缩，导致膝关节韧带延长引起炎症。患者会出现髌骨痛，伸膝时痛，准备活动前痛，膝关节屈伸时痛等症状。受伤后局部冰敷有利于减轻水肿，缓解疼痛。可以外用活血止痛的中药贴膏，如通络祛痛膏、活血止痛膏等。配合局部按摩理疗减轻疼痛。髌韧带上端慢性损伤患者主要以休息为主，避免运动带来的损伤。

2、髌骨关节炎：髌骨和股骨接触的软骨面发生慢性磨损或软骨炎，会引起膝关节疼痛。建议患者可遵医嘱使用膏药，如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，可起到辅助治疗。情况严重的话，需及时到正规医院做具体检查，对症治疗。

3、滑膜炎：在行走或下蹲过程中，滑膜受到一定程度的刺激，产生无菌性炎症、肿胀和局部压痛。滑膜炎严重的患者还会引起下蹲、上下楼活动障碍。患者可应用局部热敷和口服非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等缓解疼痛。中药膏药也可局部外敷，如通络祛痛膏、活血止痛膏等，活血化瘀，消肿止痛。