血脂高怎样调理饮食

血脂高的患者在饮食中要注意以下两点：

一、能量摄入一定要控制，不是说血脂高只要不吃油就可以了，实际上能量控制在高血脂的饮食控制中排在第一位，不能吃得过多。

二、高脂肪、高糖的食物要适当控制，比如油炸、烧烤的食物，以及一些甜点等食物，需要控制；鸡蛋的蛋黄，由于含有比较丰富的胆固醇，建议也需要少吃；还有肥肉、动物内脏等也需要严格的进行控制。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、芹菜、韭菜、黄瓜、苹果等。