唐泓波
华中科技大学同济医学院附属同济医院 整形外科 副主任医师胸变小了指的是乳房变小了，可能是由脂肪代谢、性激素紊乱引起，可前往医院筛查原因，如果是由脂肪代谢引起，一般不需要治疗。如果是由性激素紊乱引起，可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片来治疗。具体如下：
1、脂肪代谢：乳房在胸部，左右成对出现，主要由乳头、乳腺组织以及包裹腺体的皮下脂肪组织、结缔组织和乳房悬韧带组成。运动一个月乳房部位的脂肪代谢增加，脂肪代谢后会出现胸变小了的现象。这是一种正常现象，不需要特殊处理。平时可加强胸肌锻炼，以增加胸肌饱满度，提高美感，可以做扩胸运动，平时应注意劳逸结合，不要过度运动。平时应合理饮食、加强营养，不要吃油脂含量高的食物，如牛油、猪油、肥肉等，可以吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、猕猴桃、苹果等。
2、性激素紊乱：乳房大小会随着雌激素水平变化而变化，一般性激素紊乱，比如雌激素水平低，雄激素水平高，可能会出现乳房萎缩、变小症状。可以前往医院行激素六项检查来帮助诊断，确诊后可使用戊酸雌二醇片、炔雌醇片、结合雌激素片等药物来进行治疗，一定要遵医嘱用药。平时应注意多休息，不要熬夜，不要吃羊鞭、牛鞭等雄激素含量高的食物。要注意保持乳房部位清洁，定期使用干净的温水清洗局部。