唐先发
安徽医科大学第一附属医院 性病科 副主任医师青少年长黑头可能是平常不注意皮肤的清洁、油脂分泌比较旺盛、内分泌因素等原因引起的。认真洗脸，不要用手挤压局部，可以在医生的指导下服用振源片等。具体情况如下：
1、平常不注意皮肤的清洁：洗脸时只是简单清洗一下，脸上剥落的皮肤、油脂、大部分污垢还残留在脸上会堵塞毛孔，形成痤疮。当暴露在空气中时，会氧化变黑形成黑头。每天应该仔细清洗脸部，注意避免用手挤压黑头或粉刺，会比较容易导致毛孔变粗，产生更多的黑头。晚上洁面后，还可以在脸上涂抹芦荟胶，可以用来修复皮肤。注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻刺激性食物，如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜等。可能会造成面部出油过多，还会加重黑头的症状。
2、油脂分泌比较旺盛：油脂积累时间过久，并与空气中的灰尘接触，会逐渐氧化变黑。堵塞毛孔并支撑毛孔，导致黑头的出现。通过关闭毛孔，可以在一定程度上减少皮肤的油脂分泌。当面部油脂分泌旺盛时，也要注意补充身体的水分，可以有效减缓皮肤缺水，达到水油平衡。主要作息规律，避免长时间的熬夜。
3、内分泌因素：内分泌失调引起的长黑头容易发生在青年身上，青春期雄激素分泌增加，导致皮脂腺功能和活性增强，油脂分泌增加。通常会出现在粗糙的皮肤、粗大的毛孔和开放的毛孔中。可以在医生的指导下使用药物如振源片等进行治疗。平时避免涂抹厚重化妆品，适当进行体育锻炼，提高自身免疫。