孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师回老家就头疼可能是由室内空气不流通、环境改变、神经性头痛等引起的，可以加强室内空气流通、充分休息或口服布洛芬缓释片的药物缓解头疼，日常养成了良好的作息习惯。具体情况如下：
1、室内空气不流通：人体会通过呼吸道、皮肤代谢出大量的代谢产物，空气不流通，室内空气含氧量下降，会导致头部供氧不足。可以适当的开窗通风，保持室内空气流通，缓解头疼。
2、环境改变：嘈杂的环境或遇到紧张焦虑、兴奋等各种情绪刺激会引起脑血管痉挛和异常的增长，导致疼痛物质释放。表现为整个头部疼痛和颞部、顶部、后枕部一侧或两侧的搏动性疼痛，离开嘈杂的环境，平复心情，充分休息可以有效缓解头疼。
3、神经性头痛：是由头部肌肉的紧张收缩引起的，头部紧绷或压迫，表现为跳扯痛，过度吸烟和饮酒会加重头痛的程度，头痛的主要原因是生活不规律、过度吸烟和饮酒以及睡眠不足，可在医生指导下口服布洛芬缓释片、阿普唑仑片、甲钴胺片等药物缓解头疼。另外，轻轻按摩头皮和颈部肌肉等自身放松，可以减少局部肌肉的痉挛和收缩，从而减少头痛。
建议头疼要及时到正规医院明确病因的对症治疗，以免延误病情，切勿自行用药和增减药量，避免引发不良反应，生活中要劳逸结合，保持充足的睡眠，避免过度劳累，缓解焦虑紧张的情绪，适当运动，平时还应该加强营养。