吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕初期由于体内激素水平等原因的变化,可能会心情不好、脾气暴躁。建议控制好自己的心情,做好自我调节。平时注意均衡营养,保持乐观良好的心态,减少孕早期的不良反应。
怀孕初期因早孕反应重、易劳累、情绪紧张,加上体内雌激素、孕激素、胎盘生乳素、绒毛膜促性腺激素增多,神经递质也会增加,孕妇可能会出现烦躁、易怒、暴躁等症状。出现经常生气、哭闹情况的女性,建议在怀孕初期,控制好自己的心态,不要长时间发脾气,特别是怀孕初期的前3个月,胎儿在宫内生长发育不稳定,如果经常脾气暴躁,可能会刺激子宫收缩,引起胎儿流产。如果经常发脾气、哭闹,也可能会导致胎儿生长发育迟缓,在宝宝出生之后,也会对宝宝性格产生影响。
怀孕初期需要做的检查较多,比如常规检查、彩超检查、阴道检查、血液检查等。可以检查孕妇身体状态,通过彩超检查可以比较直观地观察到胚胎发育情况。阴道检查,可以观察阴道宫颈情况,必要的时候做阴道分泌物、宫颈CT、阴道镜检查。血液检查,包括乙肝病毒、艾滋病病毒、梅毒病毒、优生优育四项、甲状腺功能、血常规、肝肾功能、血糖等。
平时应注意休息,保证足够的睡眠,不要熬夜,避免过度劳累,合理饮食,注意多吃含有维生素的水果、蔬菜,比如芹菜、胡萝卜、苹果等,多吃优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、大豆等,避免生冷、辛辣、刺激的食物,避免抽烟酗酒,防止胚胎发育不良。注意保持情绪舒畅,每周进行适当运动,比如散步、孕妇瑜伽、游泳等。
若出现不适,建议及时就医。