吃了益生菌腹胀腹痛为什么

吃了益生菌腹胀腹痛一般是由于过量服用或益生菌中所含成分刺激肠道后引发的症状，建议结合自身病症就医进行相应的检查，明确病因后，需严格按照医生指导服用相应的药物进行治疗，同时需要注意日常生活的调理。

吃了益生菌腹胀、腹痛，通常是因身体免疫力过低服用益生菌后其所含成分刺激胃部黏膜导致的病症，或未严格按照医生指导过量摄入益生菌引发的不适症状，一般除腹胀、腹痛以外还可能出现腹泻、口干、皮疹等不适症状。可使用热敷袋进行局部热敷缓解病症，注意热敷袋的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。也可到正规医院进行检查，按照医生指导服用保护胃黏膜的药物进行治疗，如枸橼酸铋钾胶囊、替普瑞酮胶囊、瑞巴派特胶囊、胶体果胶铋胶囊等，注意服用药物期间如出现严重不适症状，需及时就医进行治疗，以免病症加重对身体造成严重危害。

建议在日常生活中健康饮食、规律作息、避免长时间熬夜、戒烟戒酒、注意保持饮食卫生、做到饭前便后勤洗手，同时还可适当运动增强身体免疫力，如慢跑、打太极拳、散步、骑自行车、瑜伽等。在日常饮食方面宜以低盐、低油、低热量且清淡易消化的食物为主，如豆腐、苹果、鸡蛋羹、山药等，忌食辛辣、刺激、生冷以及动物内脏类食物，如猪肺、辣椒、烧烤、生蚝、冰淇淋等。