王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师臀部训练后双侧酸痛感的差异可能与多种因素有关，包括肌肉疲劳程度、肌肉力量不均衡、动作不标准以及神经系统问题等。
1.肌肉疲劳程度：如果一侧臀部的肌肉比另一侧更疲劳，可能会感受到更强烈的酸痛。这通常是因为在训练过程中，一侧的肌肉承受了更多的负荷或使用了更大的力量。
2.肌肉力量不均衡：当一侧臀部肌肉的力量明显强于另一侧时，较弱的一侧在训练中需要付出更多努力，导致乳酸的积累和肌肉疲劳，从而感受到更明显的酸痛。
3.动作不标准：不正确的训练姿势可能导致一侧臀部肌肉承受更多压力，进而引发不同程度的酸痛。例如，在进行深蹲时，如果脚尖外旋，可能会使一侧臀部肌肉受到额外的压力。
4.神经系统问题：如果存在神经系统的相关问题，如腰椎间盘突出或梨状肌综合征，可能会导致一侧臀部肌肉更容易感到酸痛。这是因为神经受压会影响肌肉的正常功能。
如果在臀部训练后双侧酸痛感的差异持续存在或加重，建议及时就医，以便查明原因并采取适当的治疗措施。