胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师高压125mmHg正常，低压100mmHg是不正常的，高于正常数值，可连续测量三天的血压值，如果低压还是100mmHg左右，即属于高血压。建议到医院做血糖和血脂检查，遵医嘱服用降压药物治疗，平时生活中也应及时干预调理。具体情况如下：
1、高压125mmHg：高压是收缩压，是血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力值。一般正常收缩压在90mmHg到139mmHg之间，当血压值达到140mmHg以上，即为高血压。建议在未使用药物时，休息15分钟以上，非同日测量血压三次，如果收缩压都在125mmHg左右，即收缩压是在正常范围。平日可适当运动来保持血压稳定。
2、低压100mmHg：低压是舒张压，通常是心脏在舒张时血管弹性回收，血液对血管产生一定的压力。一般正常舒张压在60mmHg到89mmHg之间，舒张压100mmHg属于舒张压高，临床上属于二级高血压。舒张压高可能会出现头痛、头晕、心悸等症状，严重者还可能会造成心、脑、肾和血管等器官损害。遵医嘱服用钙离子拮抗剂类的药物，如非洛地平片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等。将血压控制在正常的范围，预防并发症的发生，平时应该定期进行血压监测。同时也要注意饮食的调节，尽量选择低脂肪、低钠的食物，如西兰花、苹果、土豆等，合理饮食能帮助控制血压，也可通过运动锻炼来平稳血压，如跑步、跳绳、跳舞等。