胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师高压133mmHg低压86mmHg一般属于正常，注意保持健康的生活习惯即可。临床上高压正常数值范围在90mmHg至140mmHg之间，低压正常数值范围在60mmHg至90mmHg之间。如人体出现恶心、头晕、乏力等不适症状，需及时就医进行相应的检查，查明病症原因后，严格按照医生指导服用相应的药物进行治疗，并做好定期复查工作。同时，还需注意日常生活调理。具体情况如下：
高压133mmHg低压86mmHg通常属于正常情况，不需要进行治疗，注意日常生活调理即可。当患有高血压的人群出现头晕、烦躁、疲乏无力、恶心且血压持续上升等不适症状时，通常是因摄入大量高脂肪、高热量、高胆固醇的食物、精神压力过大以及长期饮酒等因素导致。可结合自身病症到正规医院进行相应的检查，查明病因后严格按照医生指导服用钙离子拮抗剂类降压药物进行治疗，如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、盐酸维拉帕米缓释片以及苯磺酸氨氯地平片等。注意服用药物期间避免摄入刺激性食物，如辣椒、韭菜、咖喱、火锅等，以免延缓药物疗效加重病症。
建议在日常生活中需控制体重、避免长期熬夜、戒烟限酒、放缓生活节奏、减少生活压力、保持良好的心理状态等。在日常饮食方面需注意以清淡易消化的食物为主，如木耳、绿豆、瘦肉、芹菜等，忌食辛辣、刺激以及高糖的食物，如奶茶、辣椒、芥末、大蒜等。