皮肤外油内干怎么调理

皮肤外油内干，首先要从补水开始，每天都使用一些补水保湿的护肤品，另外要多喝一些水，可以从身体内部进行补充，水分充足之后分泌油脂这种情况才会有所减少。

还有在饮食方面也要注意，不要吃一些油炸，油腻的或者是太甜的食物，也可以减少油脂的分泌。只要护肤工作做得好，水油平衡就能够逐渐的恢复，还要注意不要使用碱性过强的洗面奶，平时洗脸，尽量使用温水，不要用太烫的水，注意脸部的皮肤也不能清洁过度。