许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师吃饱胃痛是有可能因为每顿饭吃得太多太饱而引起的胃被撑到而引起的疼痛；也有可能因为吃得太辣或者太刺激引起的胃部的疼痛，比如吃火锅、麻辣烫、烧烤这些食物的时候，由于含有很多的辣椒会引起胃部的疼痛；还有可能是慢性胃炎、胃溃疡，也会出现餐后疼痛。
所以这些患者都应该尽量清淡的饮食，多吃些蔬菜和水果，少吃些油腻的食物，更要少吃一些辛辣刺激性的食物。这样会增加胃负荷，不但不容易消化，还可以引起产生很多的胃酸，使出现胃疼的现象。
因此，建议每餐只要吃到七分饱左右就可以了。尽量不要喝太多的汤水，这样会增加胃的压力，饮食中也应该注意避免暴饮暴食，规律饮食规律进餐，并注意适当的休息。