王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肌肉在长时间内不感到酸痛，可能是由于适应性、训练方式得当、肌肉疲劳恢复良好以及营养摄入充足等因素造成的。
1. 适应性：当一个人持续进行某种锻炼时，肌肉可能会逐渐适应这种负荷，从而减少酸痛的发生频率。
2. 训练方式得当：采用正确的锻炼方法可以有效降低肌肉酸痛的风险。例如，合理控制运动的强度和时长，避免过度使用某一肌肉群，有助于减轻酸痛感。
3. 肌肉疲劳恢复良好：如果锻炼后肌肉得到了充分的休息和恢复，酸痛的可能性也会随之降低。
4. 营养摄入充足：充足的营养有助于肌肉更快恢复，减少酸痛的发生。特别是摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，可以促进肌肉的修复与再生。
虽然肌肉长时间不感到酸痛可能是上述原因之一，但也可能是其他因素引起的。如果出现其他症状，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。