严明
武汉大学中南医院 眼科 主任医师如何消除黑眼圈和眼袋的方法。
我们要针对引起黑眼圈和眼袋的原因给予相关的处理和治疗。
眼部肌肤特别薄，也特别脆弱，新陈代谢减缓，眼周的血管属于末梢血管，循环不佳。
下面因素会导致黑眼圈和眼袋。
用眼过度，长时间的使用手机、电脑，近距离的工作、学习，引起了眼疲劳，作息时间不规律，熬夜睡眠不足，久而久之就会出现黑眼圈和眼袋。
饮食不正常。长期烟酒，营养不良，情绪低沉，思虑过度也会引起黑眼圈和眼袋。
内分泌系统功能失调，肝脏的疾病，慢性肾炎或消化吸收功能不佳，也会引起黑眼圈和眼袋。
缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良也会引起黑眼圈和眼袋。
我们就要注意劳逸结合，做到起居正常，生活有规律，合理用眼，注意用眼的休息，改善眼疲劳的症状，缓解黑眼圈和眼袋。
我们还要经常锻炼，改善全身的机能状态，排汗，促进肌肤的新陈代谢。
饮食上我们要多吃蔬菜、水果，补充维生素。
也可给予热敷，按摩眼部，改善眼周的血液循环，缓解黑眼圈和眼袋。