吃什么可以让白发变黑发

白发按中医理论讲，说白的用黑治，所以一般可以考虑食用一些黑木耳、桑葚、黑豆、黑芝麻等黑色食品，但是这个也不能一概而论，比如要是头发属于一种湿热比较重的状态，食用一些油脂多的东西可能比较适合。

另外，如果合并某些皮肤疾病导致白发，比如头皮的白癜风，还有白化病等，都可以导致患者的头发、眉毛、甚至体毛完全变白，这个时候食疗基本不产生任何作用，所以应该依据个人体质辨证来分析病情，决定吃什么可以使白发变黑。