2022-02-16
夏大庆
病毒引起的感冒,常见的症状有鼻塞、流鼻涕,打喷嚏、咳嗽,病情严重还会有发烧,全身酸痛。
一般情况下,如果伴有发烧,不建议吃鸡蛋。如果没有发烧,是以卡他症状为主,那么吃一些鸡蛋是不影响的。
总体上感冒饮食还是要以清淡为主,主食可以吃白米粥、小米粥、燕麦粥都是可以的。配合新鲜的蔬菜水果,增加维生素的摄入,可以提高机体抵抗力。另外要注意不要吃辛辣刺激,生冷的食物。保证休息,室内注意开窗通风,注意多喝水。