肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师黑头是痤疮的一种表现，痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。
对于痤疮的患者，需要选择合适的洁面产品去除皮肤表面多余的油脂，皮屑和细菌的混合物，是建议自己去挤黑头的，这样容易造成色素沉着和瘢痕。
对于黑头的患者要限制高升糖指数食物及牛奶的摄入，注意休息，不要熬夜，保持大便的通畅。
轻症患者可外用维A酸软膏，阿达帕林凝胶，他扎罗丁软膏等。
此外，挤的话可以去正规医院皮肤科使用粉刺挤压器将黑头挤出，也可以采用针清，超分子水杨酸的方法来去除黑头。