陆玲
武汉大学人民医院 皮肤美容科 副主任医师长痘是指长痤疮，怀孕长痤疮，可能是激素水平变化、饮食不当、卫生习惯不好、睡眠不佳、螨虫感染等因素引起的。激素水平变化不需要特殊处理，饮食不当建议清淡饮食，卫生习惯不好需要养成良好的生活习惯，睡眠不佳建议避免过度劳累，螨虫感染可遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物治疗。具体如下：
1、激素水平变化：孕期体内激素水平显著升高，特别是雄激素的分泌增加，导致皮肤油脂分泌旺盛，容易引发痘痘。这种情况通常在孕中晚期会有所缓解，分娩后会明显消失。无需特殊处理，保持皮肤清洁即可。
2、饮食不当：如果平时大量摄入油腻或者是辛辣、刺激的食物，可能会对皮肤造成一定刺激，导致长痤疮。一般不需要特殊治疗，平日饮食应以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，促进身体新陈代谢。
3、卫生习惯不好：如果平时不注意卫生，导致毛囊皮脂腺堵塞，也容易出现上述症状。日常生活中要养成良好的生活习惯，勤洗脸，尽量避免使用油性护肤品。
4、睡眠不佳：孕期睡眠不佳可能导致内分泌失调，引发痘痘。建议保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，改善睡眠质量。
5、螨虫感染：如果平时不注意更换床单、被罩等，可能会导致螨虫滋生，引起螨虫感染，也可能会导致上述现象。可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还可能是过敏引起的。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。