王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师小孩抠鼻子和打呼噜可能与鼻腔不适、腺样体肥大等因素有关。家长可以通过清洁鼻腔、调整睡姿、药物治疗和手术治疗等方式来改善问题。
1. 清洁鼻腔：小孩抠鼻子的原因可能是鼻腔内分泌物过多，导致不适。家长可以使用生理盐水喷鼻或进行洗鼻，这样可以有效清除鼻腔内的分泌物，减轻不适感。
2. 调整睡姿：如果小孩在睡觉时打呼噜，家长可以帮助其改变睡姿，避免仰卧，改为侧卧，这样有助于减轻打呼噜的现象。
3. 药物治疗：如果小孩鼻腔内分泌物过多是由于感染引起的，家长应遵医嘱使用抗感染药物，如阿莫西林或头孢克肟等。如果小孩因腺样体肥大而打呼噜，可以遵医嘱使用鼻喷激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂，以减轻局部炎症和鼻塞。
4. 手术治疗：如果小孩因腺样体肥大导致严重的打呼噜和鼻塞，或者腺样体肥大影响到生长发育，可能需要考虑手术切除肥大的腺样体。
如果小孩频繁抠鼻子和打呼噜，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。同时，家长应帮助小孩养成良好的生活习惯，如勤洗手和避免抠鼻孔等。