王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师背部疼痛的理疗方式有多种，常见的包括热敷、按摩、超声波、电疗和磁疗等，这些方法能够促进血液循环、放松肌肉并减轻疼痛感。
1. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的背部区域，这样有助于改善血液循环，缓解肌肉的僵硬和疼痛。每次热敷时间为15至20分钟，每天可多次进行。
2. 按摩：可以选择专业的按摩师进行背部按摩，或者使用按摩器进行自我按摩。按摩有助于缓解肌肉的紧张和疼痛，同时促进血液和淋巴液的流动。
3. 超声波：超声波治疗仪能够发出高频声波，直接作用于疼痛的背部区域，有助于减轻炎症和疼痛感。
4. 电疗：电疗仪通过电极片作用于背部疼痛的部位，利用电刺激来促进肌肉放松和血液循环，从而减轻疼痛。
5. 磁疗：磁疗仪能够产生磁场，作用于背部疼痛的区域，有助于缓解肌肉的紧张和疼痛。
理疗方法应在医生的指导下进行，避免自行使用，以免产生不良反应。同时，在接受理疗时，应保持正确的姿势，避免过度活动背部，以免加重疼痛。