做什么运动可以修复膝关节

膝关节功能修复锻炼方式，主要有这些：

一，可以扶双拐轻度行走，30分钟每天。

二，可以轻度的，伸屈膝关节，每天进行300次。

三，可以将踝关节轻度伸屈，每天300次。

四，可以同时对膝关节进行理疗，冲击波，红外线等治疗，来促进其修复。

五，可以口服氨基酸糖胶囊促进修复。

六，定期复查磁共振，根据情况决定是否加大运动量。

七，可以从扶拐行走到扶单拐行走，逐步加大运动力度，促进其修复。