女性怎么才能提高怀孕

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

影响怀孕的因素,除了男方的精液,还有女方的卵子质量要好,而且子宫内膜发育要同步,还有输卵管通畅,才能保证怀孕的成功。

如何提高怀孕力,首先要选择在排卵期多点性生活,还要保证卵子的质量,要注意休息、不能熬夜、心情要舒畅。饮食方面不要挑食、营养要均衡,可以多吃点牛奶、鸡蛋和维生素E、蜂蜜等有助于卵子的成熟。要保持性卫生,注意外阴阴道的清洁,避免输卵管炎的发生。如果月经不规律,或者月经过少,应该先调理月经。

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