张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师膝盖上部的疼痛通常是由于磕碰引起的，可以通过休息、冷敷、药物治疗、加压包扎、抬高患肢、手术治疗等方式来缓解。如果症状较为严重，建议尽快就医。
1. 休息：在膝盖受伤后，应尽量保持静止，避免剧烈运动，以减少对膝盖的压力和刺激。
2. 冷敷：在受伤后的72小时内，可以用毛巾包裹冰块，敷在膝盖上方，这样有助于减轻疼痛和消肿。每次冷敷15到20分钟，每天进行3到4次。
3. 药物治疗：可以遵医嘱选择非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物有助于缓解疼痛和炎症。
4. 加压包扎：使用弹性绷带对膝盖进行加压包扎，可以有效减轻肿胀和疼痛感。
5. 抬高患肢：在休息时，将膝盖抬高至高于心脏的水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
6. 手术治疗：如果膝盖受伤后出现严重的骨折或韧带撕裂等情况，可能需要进行手术干预。
如果膝盖磕碰后疼痛持续不减，或伴随肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以便进行明确的诊断和治疗。