吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师生理期是可以吃蛋糕的。尽可能不要太油腻的蛋糕或冰冻冷藏的蛋糕。来月经的时候，人的抵抗力相对比较低，所以饮食方面要清淡温和，避免油腻、油炸、冰冻、生冷的食物的摄入。
有的人在月经期可以出现生理性的腹泻，因为来月经的时候，子宫盆腔处于充血的状态，可以导致肠蠕动增快，导致生理性的腹泻，所以饮食要清淡一些。
在月经期间要多注意休息、保暖，避免一些生冷的、辛辣的、刺激的食物摄入，不要喝酒、喝茶水、喝咖啡之类。在月经期间也要避免劳累、熬夜要多注意休息。