流血过多吃什么补血最快

流血过多，补血的话主要还是通过补充铁剂来促进血红蛋白合成。

那么含铁量多的食物有一些猪肉，猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，还有枸杞等等。

除了补铁，还要补充蛋白质，也就是要吃一些肉类，鱼类，还要多吃蔬菜和水果补充维生素C，维生素C能够促进铁的吸收。

如果比较严重的贫血，需要进行输血治疗，如果体内铁缺乏很明显，可以服用一些铁剂的药物进行补充，如琥珀酸亚铁。