罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师绿茶是基本茶类之一，属于不发酵茶。制作过程不经发酵，干茶、汤色、叶底均为绿色，较多地保留了鲜叶内的天然物质，维生素流失也较少。一般具有提神醒脑、清热、清肠、生津止渴等功效与作用。具体内容如下：
1、提神醒脑：绿茶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋度，从而达到提神益思、清心的效果，对缓解偏头痛有一定的作用。
2、清热：绿茶性寒凉，具有清热的功效，适当服用可以改善体内积热的情况，有助于身体散热，能够预防热毒淤积产生的口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。
3、清肠：绿茶能帮助身体排毒，进入胃肠道后能促进毒素排泄，具有清肠的作用，适当服用能有效抵抗病菌，对胃肠道有一定养护效果。
4、生津止渴：绿茶颜色偏绿，味甘、苦涩，能够生津、润燥、凉心，如果患者出现心烦饥渴、食积等症状，适当喝绿茶有助于缓解不适症状。
此外，绿茶还有抗氧化、抑菌、祛湿气、利尿等功效和作用。如果患者体虚或者是经常有腹泻的情况，一般是不适合喝绿茶的，以免加重不适症状。若有异常情况，建议及时就医。