酸奶和牛奶能一起喝吗

酸奶和牛奶是可以一起喝，两者一起喝不会产生什么不良反应，而且对人体来说也是非常有好处的。

酸奶是经过发酵而来的，里面的乳酸菌对人体是非常好的，不仅能够促进消化，也能够帮助人体对营养物质的重吸收。牛奶含有丰富的蛋白质及钙质，可以补充人体的优质蛋白及补充钙质，预防骨质疏松等。

酸奶由纯牛奶发酵而来，保留了鲜奶的全部营养成分，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的维生素，所以两者一起喝，对人体是非常好的。