牛奶上火怎么办

一般情况下，适量喝牛奶是不会上火的，牛奶营养丰富，含有较多的蛋白质以及钙质，可以增强人体的抵抗力，补充优质的动物蛋白以及补充钙质，预防骨质疏松。

有些人喝牛奶可能会上火，与患者的饮食结构有一定的关系，如果真的上火的话，可以暂时停止饮用牛奶，调整自己的饮食结构，尽量少吃高热量的食物，不要吃辛辣油腻的食物以及一些发物，否则可能会加重上火，可以给予一些清热解毒的药物，例如黄连上清丸等中成药物进行调理，也可以喝一些菊花茶。