王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师劳动后胳膊酸痛引起失眠的原因可能与肌肉疲劳、乳酸积聚、疼痛敏感性增加以及情绪低落等因素有关。
1. 肌肉疲劳：劳动后胳膊的酸痛通常是肌肉疲劳的表现，肌肉疲劳会导致身体不适和精神状态不佳，从而影响睡眠质量，进而引发失眠。
2. 乳酸积聚：长时间的体力劳动可能使肌肉产生过多的乳酸，乳酸的积聚会导致肌肉酸痛、疲劳和僵硬等不适感，这些都可能影响睡眠质量，导致失眠。
3. 疼痛敏感性增加：当胳膊感到酸痛时，人体对疼痛的敏感性可能会增强，轻微的疼痛也可能影响睡眠，导致失眠。
4. 情绪低落：疼痛和疲劳可能引发情绪低落，如焦虑和烦躁等，这些负面情绪会影响睡眠质量，导致失眠。
如果胳膊酸痛影响到睡眠，可以尝试热敷、按摩和拉伸等方法来缓解肌肉疲劳和酸痛感，从而改善睡眠质量。如果疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。