吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在怀孕期间可以适当的吃些水果，有助于补充维生素及微量元素，有助于提高孕妇的免疫力以及促进胎儿的生长和发育。
在孕早期，孕妇容易出现孕吐的症状，这时候可以选择一些稍微酸性的水果，有助于促进孕妇消化以及预防孕吐的作用。
在孕早期可食用的水果主要有西柚、苹果、葡萄、橙子、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄、番石榴等。尤其是西柚含有天然的叶酸，叶酸对早期妊娠非常重要。不过孕妇在食用水果时要注意，水果也不宜吃过多，一定要适量，尤其是少吃些西瓜、雪梨等具有寒性的水果，以免诱发流产。