黑芝麻的功效与作用

黑芝麻的功效和作用。

黑芝麻可以补肝肾、养血润燥，能够起到黑发以及美容美颜的作用，可以用于食疗。

另外，黑芝麻中含有丰富的维生素E。维生素E是抗衰老和延年益寿的重要物质，因为可以促进细胞分裂。

所以，经常吃黑芝麻可以增强抵抗力，从而达到养颜美容，延年益寿的作用以及润肠通便的作用。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。