孕妇可以吃藕粉吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

孕妇孕期是可以吃藕粉的,藕粉的原材料就是莲藕,这是纯天然无污染的食物,藕粉里面含有淀粉,蛋白质以及维生素等,他里面有营养成分,可以对孕妇,胎儿的营养的提供,有利于孕妇胎儿的身体的需要,所以,孕妇吃藕粉对胎儿都是有好处的,他有通便,止泻以及健胃,健脾,开胃的一些作用。

但是要注意,藕粉也不能吃太多,怀孕期间饮食都是要均衡的,但是也不能过量,只要适量。这些食物基本上都是可以吃的,同时要注意各种营养均衡,食物合理的搭配,要多种的营养素,多元化。同时要注意适当的运动。

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