来月经体重增加了怎么回事

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

来月经体重增加,主要由以下几种因素:

一、经期体内激素水平发生改变而导致水钠储留,表现为身体浮肿、乳房胀大,从而可以出现体重增加。

二、月经期由于腰痛、腰酸、疲乏等不适,导致运动量减少,脂肪不能燃烧而聚集导致体重增加。

三,因经期血液丢失,新陈代谢加快,体内营养物质缺乏而促使食欲增加,或者经期腹痛会进食大量甜食,而导致体重增加。

所以来月经体重增加属于正常生理现象,女性不用过于担心,等月经结束后激素水平恢复正常,饮食调理和适当运动后,体重就能恢复。不建议经期为了控制体重而过度节食,导致营养不良等疾病发生。

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