便便粘马桶是什么原因呢

大便粘马桶，主要考虑是大便黏腻不爽所引起的，主要原因是体内湿气比较重，首先要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，加强身体锻炼，增强体内的新陈代谢，祛除湿邪。平时也应该多喝一些生姜水或者红豆薏米粥等祛除湿邪。另外也要使用藿香正气胶囊，这样有效的祛除湿邪，改善大便黏腻不爽的症状。

饮食上要特别注意，忌食辛辣，刺激性的，油腻的食物，一定要多吃些蔬菜水果，尤其是多吃些含有纤维素的食物，这样就能保持大便的通畅，还要戒烟戒酒。