吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师手指可以进行后天锻炼来轻微改变形态，使手指变细变长，但是后天干预效果不明显，主要是由先天因素影响的。可以进行相应的锻炼来增加手指灵活性。平时要做好手部护理，保持平和心态，不要过度纠结。
手指的形态和长度主要是由遗传因素影响，受基因调控，会受到手指骨骼和手指周围机体组织等综合影响，一般18岁基本定型，不容易发生变化，但是通过长期坚持做手部拉伸运动，键盘打字训练、弹钢琴等可以轻微改变手部形态。手部拉伸运动，键盘打字训练、弹钢琴可以促进手部血液循环、提升手指灵活度，可以对手指形态产生轻微影响，但是整体手指不会发生太大的变化。对于肥胖的人可以通过减肥使得手指变细，一定程度上改善手指美观，一般在减肥之后不会出现手指变长情况。
手指上存在丰富的神经组织和血管，连接着身体多个部位和功能器官，不可采取手部整形手术。若手术出错，可能会导致神经性错乱，进而影响多个机体功能的正常运行，造成不可挽回的损失。
要树立正确的审美观，放平心态，不要过度纠结手指形态，也不可因手指形态而产生自卑心理，防止由于过于在意手部形态而造成心理亚健康，影响到正常生活。可以在平时做好手部护理，勤洗手，使用护手霜，做好手部护肤，通过手部护理来提升手部整体美观程度。