罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师喝茶对高血糖是否有影响,要根据具体情况进行讨论。如果是发酵茶或含升糖作用的成分的加工茶,可能会引起血糖升高。如果是正常的未加工、不含糖的茶叶,一般不会影响血糖,但没有明显的降糖作用。如果患有高血糖,可以通过控制饮食、坚持运动等方式进行缓解,情况严重时,要及时前往医院就诊。具体情况如下:
如果是发酵茶或含升糖作用成分的加工茶,可能会引起血糖升高。市面上销售的饮料类茶,糖分含量比较高,会引起血糖明显增高,从而诱发糖尿病酮症酸中毒。
如果是正常的未经特殊加工的茶叶,一般不含有糖分,如使用白开水泡茶,没有夹杂其他的任何东西,一般不会使血糖明显升高。此外,根据研究发现,喝茶可有效降血压、调节胆固醇,因为茶叶中有些成分可起到抗动脉硬化的作用,同时对于调节血脂、血压都有一定的帮助。但是喝茶并没有明显的降低血糖的作用,适度的喝茶,对于高血糖的治疗并不能起到明显的效果。
高血糖患者最好的饮料就是白开水,切记不要喝饮料或其它有热量的加工饮品。日常生活中,必须严格控制饮食、坚持体育运动,保持作息规律。每天可以摄取以维生素为主的膳食纤维类的食物,比如麦片、燕麦、蘑菇等粗纤维类。当血糖过高,情况严重时,要及时就医治疗。