请问含热量高的食物有哪些

关于含热量高的食物有哪些。

含热量高的食物都是一些通过油炸烹饪出来的食物，此类食物含有的热量相对比较高，比如炸薯片、炸薯条、炸油条、炸带鱼，在煎炸的过程中，就会使原来低热量食物通过油脂浸润而变成高热量的食物。

另外还有一些富含脂肪的肥肉、动物内脏、坚果、烹饪油。还有一些食物热量也比较高，比如一些含糖类的食物，比如精制的米面、点心、糕点、含糖型的饮料，因为它会产生很多的热卡，所以热量也比较高。