王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎间盘突出症在寒冷环境中症状加重，可以通过多种方法进行改善，包括保暖、热敷、物理治疗和药物治疗等。具体的治疗方案应根据病情的严重程度和患者的个体差异来决定。
1. 保暖：对于腰椎间盘突出症患者来说，寒冷环境会使症状加重，因此首先要注意保暖。可以选择穿着厚衣服、毛衣或羽绒服，尽量避免腰部和腿部暴露在寒冷中。如果外界温度过低，建议减少外出，尽量待在室内以保持温暖。
2. 热敷：患者可以在腰部使用热水袋或热毛巾进行热敷，这有助于缓解疼痛和放松肌肉。每次热敷的时间大约为20到30分钟，每天可以多次进行。
3. 物理治疗：物理治疗是缓解腰椎间盘突出症状的常见方法之一。常用的物理治疗手段包括牵引、按摩、针灸和理疗等，建议在专业医生的指导下进行。
4. 药物治疗：对于症状较为严重的患者，可以考虑药物治疗。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛药（如乙哌立松、替扎尼定等）以及营养神经药物（如甲钴胺、维生素B1等）。使用时需遵循医生的建议。
如果腰椎间盘突出症患者在寒冷环境中症状加重，建议及时就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势和过度负重，有助于减少腰椎间盘突出症的发生。