怎么样瘦脸减双下巴

想要瘦脸和减双下巴的求美者，首先要明确面部宽大或双下巴形成的原因是由于脂肪堆积，还是由于肌肉肥厚，或是由于下巴回缩所导致的。

如果是由于脂肪堆积所导致的，建议通过增强体育锻炼的方式，全身减脂的同时达到瘦脸和减双下巴的效果。每周建议参加体育锻炼三次以上，每次持续一小时以上才能有效地减脂。

如果是由于咬肌肥厚导致的，可以通过注射瘦脸针使咬肌松弛，从而达到改善面部轮廓的效果。

如果是由于下巴回缩所导致的，则需要进行整形外科的手术进行调整。