怎样让大腿变粗

要让腿部变粗，可以考虑两种方案：

一种就是增肥，让皮下脂肪增加，那么腿部也会起到变粗的效果；

另外一种就是加强腿部的锻炼，让腿部的肌肉更加的发达，粗壮。经过一系列的锻炼以后，腿部由于肌肉发达，也会出现腿部的变粗，但是在变粗的过程中，要观察腿部变粗的协调性，尽量让变粗的腿部能够上下协调一致，这样才会有腿部的美感。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。