王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师枸杞子是枸杞的成熟果实，是一种很好的滋补食品，可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾溢精的保健功效。
枸杞子的壮阳作用不是由枸杞单独完成的，一定要跟其他的药物配合，而且枸杞的用量也相对较大。枸杞子如果与淫羊藿、菟丝子、人参之类温阳补气的药物进行配合，会产生比较明显的壮阳效果。这时候枸杞一般要用到30至50克，单独使用的意义不大。其实枸杞子炖汤吃壮阳效果非常好，枸杞子可以炖鸡汤，鸭汤，排骨汤和牛肉汤，每次放30克左右的枸杞。经常喝枸杞炖汤可以增强阳气，枸杞有很多的营养元素，对身体很有好处，能够抗疲劳，增强机体的耐力，增强免疫力。